NUTRISI
13 Feb 2012

Manfaat Air Lemon

Temukan manfaat sehat dari segelas sari buah lemon.

Lemon adalah buah dengan kandungan nutrisi yang melimpah, seperti vitamin C, vitamin B, riboflavin, karbohidrat, protein, fosfor, kalsium, protein dan magnesium.

Semua kandungan nutrisi tersebut memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. Lima di antara manfaat itu adalah seperti di bawah ini:

Bagus untuk pencernaan. Campurkan sari buah lemon dengan air panas untuk meringankan masalah pencernaan, seperti sembelit, mual dan kembung. Kandungan vitamin dan nutrisi lemon membantu hati memproduksi empedu lebih banyak untuk membantu sistim pencernaan tubuh Anda.

Pembersih darah. Lemon memiliki sifat sebagai pembersih darah. Bisa mencegah dan  meringankan Anda dari gejala-gejala penyakit kolera atau malaria.

Obati reumatik. Lemon juga memiliki sifat diuretik (mempercepat laju produksi urin).. Sifat itu membantu Anda mengeluarkan bakteri dan racun dalam tubuh yang bisa membuat Anda terkena reumatik dan radang sendi.

Redakan sakit tenggorokan. Berkumurlah dengan segelas air lemon untuk meringankan sakit tenggorokan Anda.

Turunkan darah tinggi. Kandungan kalium dalam lemon sangat tinggi. Kalium bisa membantu Anda menurunkan tekanan darah tinggi.

Berapa banyak air lemon yang harus diminum? Anda yang memiliki berat badan 70kg atau kurang, cukup konsumsi perasan setengan buah lemon dan sajikan dalam satu gelas air panas. Sementara yang yang memiliki berat badan lebih dari 70kg, peras satu buah lemon. Untuk hasil maksimal, minum dua gelas per hari. (SUMBER: lifemojo.com)



inspirasi

Saya akan mencoba sesuatu paling tidak sekali, dua kali jika saya menyukainya, tiga kali unutk memastikannya.

Mae West
Telah Terbit
September 2015




Review

The Warrior Daughter

10 Sep 2015

Judul :The Warrior Daughter Penulis : Happy Salma Penerbit : Titimangsa Foundation Tahun Terbit : Cetakan I, 2015 Jumlah Halaman : 256 halaman The Warrior Daughter mengisahkan biografi Desak Nyoman Suarti, Kartini masa kini yang mempertahankan desain kerajinan perak khas nusantara dari kl...


Daylight

10 May 2015

Iris Boelens, pengacara, mengalami kasus pelik yang melibatkan kliennya, seorang produser film dewasa. Belum selesai kasus tersebut, ia juga harus menemukan kenyataan bahwa ia ternyata memiliki seorang kakak kandung, Ray, yang sedang menjalani masa tahanan. Kunjungan Iris kepada Ray di penjara m...


Album Perdana Milik Frau Akan Dirilis Ulang

4 Feb 2015

Perilis album piringan hitam yang bermarkas di Yogyakarta, menyampaikan kabar gembira: album perdana Frau akan dirilis dalam format piringan hitam! Anda masih ingat dengan Starlit Carousel? Ya, merupakan judul mini-album yang berisikan materi lagu-lagu apik milik Frau, yang pernah dirilis secara ...


Sate Jepang Nan Lezat Menawan

3 Sep 2015

Kalau Anda mengira bahwa kuliner Jepang hanya melulu sushi, yakiniku, teriyaki dan chicken katsu, maka Anda salah besar. Karena selain mereka ada pula hidangan bernama yakitori. Salah satu restoran yang mengkhususkan diri pada hidangan jenis ini adalah restoran Robaa Yakitori, yang pertama kali buka...


service solahart

12 Nov 2013

Service Solahart Water Heater Hub : (021 )71231659 – 082113812149 / 085920773653 CV.Fikri Mandiri Jaya Alamat: Jalan Raya Pasar Minggu No.09 Pancoran Jakarta Selatan Email:mandirijaya.fikri@yahoo.com www.fikrimandirijaya.webs.com Kami adalah penyedia jasa service / perbaikan pemanas air,...